資深熟女的逆齡生活

「新北市立鶯歌陶瓷博物館」後方的廣闊戶外空間，為不收費即可入場的「陶瓷藝術園區」，是新北鶯歌市民平時散步、休閒、親子活動的好去處，也有不少遊客參觀陶博館，會順道一遊。

▼ 陶瓷藝術園區，展出的陶藝作品

熟女每年都有特定吃素的日子，這家「素の味」素食炸物是資深南投市民推薦的，加上旁邊有一家素食自助餐，所以熟女我常來這裡吃晚餐。

熟女的北海岸一日遊行程，僅事先排定三芝芝蘭公園的海上觀景平台，其餘很隨興地邊走邊玩。開車經過北海岸石門，當下有鎖定至富貴角看燈塔，結果經過到石門婚紗廣場，熟女哇地一聲，車子回轉、停車。

「琉璃仙境」是彰化員林非常火熱的網美拍照、婚紗照拍攝場地，也是親子活動、團體聚餐的好去處，喜歡拍照的人進到「琉璃仙境」，一定拍到瘋狂！

白色婚紗教堂、戶外圓頂證婚亭、琉璃紫風車、婚紗步道、哈比屋……等戶外區，通通都美得好好拍！

熟女在南投上班，問住中寮鄉的同事：中寮有什麼好吃推薦？

中寮資深鄉民毫無考慮地回答：當然是〝炮哥薑母鴨〞唷！

新冠疫情微解封，餐飲業開放內用後，每月固定聚餐的好友們，火速至「銅話鍋物」集合囉！

這是我們第2次來新竹芙落麗飯店2樓的「銅話鍋物」用餐，特地提早報到，是為了第一組入內，能拍到座位空景，減少馬賽克遮住其他顧客的修圖程序，呵！

超乎想像：國道服務區建築這麼有特色！

因蘇花改通車啟用的〝國道五號蘇澳服務區〞，外觀酷似一條🐳大鯨魚，室內整體規劃明亮，連吊燈都用心，加上戶外公共藝術裝置，還以為來到哪座美術館！

熟女娘家在新竹竹北，新竹是我待了大半輩子的家鄉，竹北附近的關西、新埔是經常往來的地方，但仍有不少新興景點、餐廳尚待我們的造訪。

▼ 落羽松景觀餐廳

熟女在南投上班期間，大都是一個人解決晚餐，有時想吃點好料，除了要牽就南投多數店家營業時間，也希望店家友善邊緣人，讓一個人用餐的我不必老是得坐吧台或共桌。

熟女這2年有深深的感受：中年過後的身體代謝明顯下降，身材愈來愈不受控；為了排泄順暢，經常食用高纖維水果、蔬菜，但有時真的很懶，尤其住公司宿舍的時候，洗蔬菜、削水果常提不起勁。

最麻煩的是，前一天太累或早上貪睡，來不及吃早餐；因工作忙碌體力消耗很快；晚上至少7點半之後才用晚餐，下午4點左右就肚子餓，老是在找餅乾吃；同事訂手搖飲也跟著訂，常吃喝得很心虛呀！

既然自制力不夠，那不妨藉由生技的技術，協助我們管理身體。